har fotbolls träning i kväll så det blir träning som vanligt   maten idag frukost: ett glass oboy lunch stekt potatis, passta och köttfärssås Middag: schokladkakka 200 g efter träning...   ...

hej, stod på vågen ny i eftermiddag och den stod på 59.2 och jag har låvat mig själv att inte komma till 60 så tänkte försöka att få ner det eller man ska sätta konkreta mål så här kommer det...   Jag ska gå ner till 56 kg igen. Inte stor ändri...